利用谷维素治疗焦虑的情绪，能够起到一定的辅助作用，但是同时也一定要学会情绪的管理。
比如当焦虑的情绪来临之时，可以远离引发焦虑情绪的场所，到一个安全的场所进行全身渐进性的放松，通过对于躯体的放松，从而能对于精神状态有效的缓解，不让自己焦虑，就可以有效的缓解焦虑的情绪。
另外，在平时的生活中也应当注意劳逸结合，多听一些舒缓的音乐，也可以有效的改善焦虑的情绪。
以上健康科普知识仅供参考。
谷维素治焦虑
大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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饭后肚子胀是什么原因
奶头痛是怎么回事
乳头痛可能是由于乳头炎或者乳腺增生而导致的。 其中乳头炎主要是由于乳头受到异常的刺激或者摩擦等因素而导致的，主要多见于哺乳期的女性由于没有采用恰当的喂奶方式而导致乳头皲裂，并且形成乳头炎。
语音解答
2020-06-18
做nt是检查什么的
NT也称之为小排畸B超，做NT主要是检查胎儿颈项透明层的厚度，通过厚度来判断胎儿是否存在着畸形的可能性。如果出现胎儿NT增厚，建议进一步做产前诊断。
语音解答
2020-06-18
要生的前兆有哪些症状
要生的前兆也就是所说的一个临产或先兆临产的情况。 大部分临产的征兆就是一些比较有规律的阵发性的一个腹痛情况，而且是越来越密的一个过程，还有人是有出现阴道的少量的血性分泌物，也就是我们所说的见红。
语音解答
2020-06-18
屁多的原因
如果屁多，一般考虑和大便干燥或者是便秘、消化不良等因素有关系。 如果是便秘，食物在肠道内蓄积时间比较长，水分被充分地吸收，食物在肠道内产生气体，甚至发酵就会导致屁多的现象。
语音解答
2020-06-18
早孕有那些症状
早孕一般有哪些症状呢？大部分人早运一般会有以下这些症状，比如在早孕期有一个乳房的胀痛不适，还有一部分人出现一个恶心、呕吐或者是嗜睡、乏力、食欲差等等情况。也有一部分人伴有小腹部的轻微的胀痛不适感。
语音解答
2020-06-18
脑膜刺激征阳性
脑膜刺激征为脑膜受激惹的表现，脑膜病变导致脊髓膜受到刺激并影响到脊神经根，当牵拉刺激时引起相应肌群反射性痉挛的一种病理反射。见于脑膜炎、蛛网膜下腔出血和颅内压增高等。
语音解答
2020-06-18
羊水穿刺后卧床的原因
建议孕妇在行羊水穿刺以后卧床的原因，就是在行羊水穿刺以后卧床，是有利于预防一个羊水经穿刺孔外渗的情况。这样会避免导致一个羊水外漏，卧床是比较好的一个帮助。
语音解答
2020-06-18
胎盘二级加多久到三级
怀孕晚期，一般在怀孕28周以后，做超声检查时会出现胎盘分级，这个时候胎盘分级一般是0-1级。到36周左右，胎盘分级可以是1-2级。到40周左右，胎盘级别可以是2-3级。
语音解答
2020-06-18
