长时间蹲着腘窝处受压，由于腘窝处有血管神经的穿行，长时间受压，会导致血液循环障碍，出现神经的一过性缺血，神经缺血后就会出现神经支配区域的麻木、无力，像这种情况只需要站起来活动，促进血液的循环，神经血供恢复即可恢复。
但是，如果时间过长，部分人超过一个小时以后，神经长时间缺血就会造成神经不可逆的损害，遗留后遗症。这种情况下，建议到实体医院就诊，查明原因，对症治疗，避免耽误病情。
蹲时间长了脚麻的原因
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