焦虑的情绪通常会比较烦躁，容易紧张、易怒、易激惹、躯体上也会有所紧张。同时有一些患者会导致难以入睡、睡眠中断、睡眠不足或者睡醒之后感觉到没有轻松愉悦的感觉。
另外，也会出现疲劳、腹胀、腹泻。如果比较严重的焦虑症状会出现易出汗、头晕目眩、头疼以及尿频尿急等一些躯体上的症状。
针对于焦虑情绪，可以选择心理咨询师进行心理辅导，这样可以有效的缓解焦虑的情绪。
以上健康科普知识仅供参考。
焦虑是什么意思
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