免疫力下降容易导致机体出现感染。在饮食上，免疫力下降，要加强营养、要清淡，但蛋白类的食物要摄入足够，比如鱼类、鸡肉类、鸡蛋、牛奶。这类食物可以很好的补充动物蛋白，对增强机体的免疫力是有好处的。
另外，要多吃蔬菜以及水果，不要食用太过油腻的食物，补充足够的维生素也是可以提高免疫力的。
当然，除了饮食以外，要适当的锻炼。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
免疫力下降吃什么好
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