怎样治疗便秘最快最有效的方法

病情分析:便秘通常是由于不良的饮食习惯或肠道消化功能不足导致的。要解决便秘，最关键的是要注意饮食，以清淡为主，多喝水，多吃蔬菜水果。每顿饭不要吃太多，减轻肠道压力。如果严重建议服用益生菌药物，或到医院治疗。

病情分析:要解决便秘，最关键的是要注意饮食，以清淡为主，多喝水，多吃蔬菜水果。每顿饭不要吃太多，减轻肠道压力。如果严重建议服用益生菌药物，或到医院治疗。