吃米氮平我的失眠能好吗？

病情分析:失眠是对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。表现主要有：入睡困难、不能熟睡、早醒、醒后无法再入睡、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦等。 吃米氮平我的失眠有一定的作用，但不要长期服用，建议你口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼。

意见建议:注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操放松，避免服用兴奋饮料，不吸烟，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.。