孕妇是可以吃肉松面包的。肉松香味浓郁，味道鲜美，生津开胃，干软酥松，易于消化。肉松还方便携带，适合孕妇平时在办公室充饥或补充营养用。不过，吃的量和频率要适当控制。
孕妇吃肉松面包的好处：
孕妇吃肉松面包的好处之一就是可以补充身体所需的营养原因，据了解，肉松内含有大量的蛋白质、碳水化合物和矿物质成分，孕妇适量食用可以及时补充身体所需的营养。
孕妇吃肉松面包还可以起到增进食欲的效果，我们知道孕妇怀孕后由于受多方面因素的影响，经常会出现食欲不振的现象，尤其是对于一些孕期胃口不好的孕妇来说，肉松其实是很不错的选择，在增进食欲的食欲同时还可以补充营养。
孕妇吃肉松面包还有一个好处就是很容易消化，孕妇怀孕后随着胎儿的逐渐发育导致影响孕妇肠胃消化功能，所以孕妇怀孕期间需要尽量多进食一些易消化和能促进消化的食物，而孕妇吃肉松的话可以有效促进肠胃的消化，对预防和缓解孕期胃胀症状具有很好的作用。
不宜过量
肉松好吃但是孕妇也要注意适量哦，孕妇需要来自多方面的营养补充，再加上肉松在制作过程中会加入大量的酱油，所以为了不影响孕妇和胎儿的健康，孕期吃肉松一定要注意适量，建议孕妇每天吃肉松的量不宜超过一勺。
注意搭配
孕妇吃肉松还需要注意合理搭配哦，肉松虽然可以直接食用，但是与其他食物一起搭配食用的话效果和口感都会更好，所以孕妇吃肉松的话还需要注意合理进行搭配，最好是和其他食物一起搭配食用，切记不宜将肉松直接作为主食食用。
肉松的选择
孕妇吃肉松还要注意肉松质量的选择，现在市场上有很多品牌的肉松售卖，由于肉松是由瘦肉去水制作而成的，所以市场上也会存在很多的次品，孕妇吃肉松尽量选择一些品牌较好的，以免买到一些劣质肉松影响母儿健康。
每100克猪肉松产生能量373千卡。包含的营养成分有：蛋白质41.8克、脂肪10.2克、碳水化合物28.6克、叶酸5.3微克、胆固醇70毫克、硫胺素0.09毫克、核黄素0.24毫克、烟酸4.7毫克、维生素E2毫克、钙3毫克、磷255毫克、钾460毫克、钠1929.2毫克、镁24毫克、铁3.3毫克、锌4.43毫克、硒9.16微克、铜0.19毫克、锰0.19毫克。 猪肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质,胆固醇含量低,蛋白质含量高。猪肉松香味浓郁,味道鲜美,生津开胃,干软酥松,易于消化。