高中生天天熬夜玩游戏需要通过转移注意力、心理疏导、满足心理需求、创造和谐家庭氛围、明确学习目标等，需要积极的改善，能避免高中生沉迷于玩游戏。
1、转移注意力：可以多带孩子做一些有兴趣的事情，比如阅读以及画画等，通过转移注意力的方式，能避免沉迷于玩游戏。
2、心理疏导：可以结合心理疏导的方式改善，多和孩子交流沟通，了解孩子内心的想法，避免孩子的心灵过于空虚。
3、满足心理需求：高中生正处于发育的阶段，可能会伴随着叛逆的心理，沉迷于玩游戏，需要了解孩子心理的需求，满足心理需求之后能帮助症状改善。
4、创造和谐的家庭氛围：避免经常对孩子苛责以及打骂，需要创造和谐的家庭氛围，多进行亲子活动。
5、明确学习目标：需要帮助孩子明确学习的目标以及计划，能让孩子了解到学习的目的以及好处。
需要循序渐进，能帮助症状逐渐改善，也需要做好饮食调理。